En los Estados Unidos, más de 25.8 millones de personas tienen diabetes, de las cuales siete millones no lo saben. La diabetes de tipo 2 es la más común. (La diabetes de tipo 1 solo se presenta en alrededor de un 5 % de las personas que sufren esta enfermedad). La diabetes de tipo 2 surge cuando el cuerpo no transforma correctamente el azúcar de los alimentos que ingiere en energía y se acumula en la sangre. Conozca los riesgos de desarrollar diabetes y aumente las posibilidades de prevenir o retrasar la diabetes de tipo 2.
Según la publicación de la American Diabetes Association
Para ayudar a prevenir o retrasar la diabetes de tipo 2, puede:
En la mayoría de los casos, la diabetes de tipo 2 no tiene síntomas. Si tiene riesgo de padecer diabetes de tipo 2 o tiene síntomas de diabetes no controlada (fatiga, orina frecuente, sed inusual y pérdida de peso sin explicación), hable con su proveedor de atención médica de inmediato sobre sus riesgos y preocupaciones.
A veces se usa la frase “un poco de azúcar” para describir una afección médica que se llama prediabetes. La mayoría de las personas que tienen diabetes de tipo 2 comenzaron con niveles elevados de azúcar en sangre que corresponden a la prediabetes. En los Estados Unidos, hay 79 millones de personas con prediabetes. Si le dijeron que tiene un poco de azúcar o prediabetes, puede retrasar o incluso prevenir la diabetes de tipo 2 si pierde peso, se mantiene activo, deja de fumar y come mejor.
